ADHD-traject bij Oh My Mood
Oh My Mood biedt een ADHD-traject om iedereen met gerelateerde klachten te ondersteunen. Met een focus op persoonlijke groei en veerkracht creëren we een op maat gemaakt traject om hulp te bieden bij de uitdagingen van ADHD.
Belangrijk om te weten
We beginnen met een vragenlijst, intakegesprek en screening. Dit is de intakefase. Blijkt dat wij jou niet de behandeling kunnen bieden die je nodig hebt, dan doe wij er vanzelfsprekend alles aan om je zo snel mogelijk te helpen door je door te verwijzen naar een instelling die beter bij jouw hulpvraag past.
Een intake- en screeningsgesprek wordt (gedeeltelijk) vergoed door jouw zorgverzekeraar, ook als je na deze fase niet bij ons in behandeling komt. Afhankelijk van jouw polis betaal je mogelijk een eigen bijdrage. Meer informatie over de eigen bijdrage, en de hoogte daarvan per polis, vind je op onze vergoedingenpagina. Houd in alle gevallen rekening met jouw eigen risico.
Het kostenoverzicht geeft alleen een indicatie. Elke cliënt is uniek en we kunnen van tevoren niet vaststellen wat je nodig hebt. Het kan zijn dat we samen besluiten om meer of minder behandelingen te doen. Hou hiermee rekening bij het bekijken van het kostenoverzicht.
Bij Oh My Mood houden we de focus op de volgende thema’s:
✽ Positieve eigenschappen ontdekken
✽ Omgaan met tegenslag
✽ Aandacht aan wat jij belangrijk vindt in jouw leven
✽ De invloed van jouw levensstijl
✽ Zingeving
Daarnaast richt Oh My Mood zich op het ontwikkelen van je sterke kanten. Hier wordt nog te weinig aandacht aan besteedt in de GGZ, terwijl blijkt dat dit heel belangrijk is in je weg naar herstel.
Wat is ADHD?
Mensen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) hebben moeite zich te concentreren en zijn snel afgeleid (aandachtsproblemen), zijn druk en onrustig (hyperactief) en/of handelen vaak spontaan, zonder daar vooraf bij stil te staan (impulsief). Om te spreken van ADHD moeten de problemen al begonnen zijn voordat iemand 12 jaar oud is.
In veel gevallen vinden mensen met ADHD uiteindelijk manieren om ermee om te gaan. Sommigen lukt het om juist gebruik te maken van de positieve eigenschappen van ADHD, zoals hun creativiteit of het gemakkelijk aanpakken van nieuwe uitdagingen.
Er zijn drie vormen van ADHD
- Gecombineerd beeld: er is hyperactief en impulsief gedrag en er zijn problemen met de aandacht
- Overwegend onoplettend beeld: er zijn vooral aandachtsproblemen. Hoewel dit in de volksmond ook wel ‘ADD’ genoemd wordt, zonder de H van hyperactief, wordt deze term in de DSM-5 (handboek met diagnoses van psychische stoornissen) niet meer gebruikt.
- Overwegend hyperactief-impulsief beeld: iemand gedraagt zich vooral hyperactief en impulsief. Dit beeld komt weinig voor.
Mensen met ADHD hebben vaak van jongs af aan last van hun klachten. Dit kan onder andere effect hebben op schoolprestaties, sociale contacten, het gezinsleven, vrije tijd en zelfbeeld. Omdat de impact op het dagelijks leven groot kan zijn, kunnen zij ook andere psychische klachten ontwikkelen, zoals somberheid, angst, slaapproblemen en stress- en spanningsklachten. Ook zijn mensen met ADHD vaak gevoeliger voor verslaving.
Psychologische hulp kan mensen helpen zichzelf beter te begrijpen, te leren plannen en structureren op een manier die haalbaar is, om te gaan met prikkelverwerking en meer zelfcompassie te ontwikkelen.
Bij Oh My Mood bieden we diagnostiek en (psychologische) behandeling van ADHD.
Diagnostiek
Er zijn veel psychische aandoeningen waarbij sprake kan zijn van problemen met aandacht/concentratie of impulsiviteit /hyperactiviteit, zoals depressie, angst of PTSS.
Tijdens de intakefase wordt beoordeeld of jouw klachten aanleiding geven om te denken aan ADHD of dat er mogelijk andere psychische aandoeningen zijn die deze klachten beter kunnen verklaren. Ook kan het zijn dat er aandoeningen blijken die eerst behandeling behoeven, voordat goed beoordeeld kan worden of er sprake is van ADHD, zoals verslaving of PTSS.
Als er een aanleiding is om uit te zoeken of er sprake is van ADHD start na de intake verder diagnostisch onderzoek. (Er wordt alleen onderzoek ingezet als er geen sprake is van overmatig middelengebruik, bijvoorbeeld van alcohol of drugs.
Een onderzoek bestaat uit een indicatiegesprek en een diagnostisch interview. Daarnaast vindt een diagnostisch interview plaats met iemand die jou goed kent uit je kindertijd. Denk hierbij aan een ouder, verzorger of ander familielid. Dit is belangrijk om zicht te krijgen op jouw gedrag en eventuele problemen uit die periode. Daarnaast zullen wij vragen naar schoolrapporten en eventuele eerdere onderzoeksverslagen.
Ook kan er verder onderzoek plaatsvinden om na te gaan of er sprake is van andere psychische problematiek dat de klachten kan verklaren of wat speelt naast ADHD (zogenaamde ‘co-morbiditeit’).
In een terugkoppelgesprek zullen alle resultaten besproken worden en wordt er een advies op maat gegeven. Je ontvangt na afloop een rapportage van het onderzoek.
Psychologische behandeling
Wanneer sprake is van ADHD kan een psychologische behandeling gevolgd worden. Deze behandeling is gericht op het leren omgaan met ADHD en bestaat uit twee onderdelen.
✽ In een workshop (online) leer je meer over ADHD, en wat de invloed is (geweest) van ADHD op jouw dagelijks leven. Ook leer je hoe je op een positieve manier om kunt gaan met ADHD-klachten en hoe je kunt putten uit jouw ADHD-krachten.
✽ In een parallelle individuele behandeling wordt dieper ingegaan op de onderwerpen uit de workshops die specifiek op jou van toepassing zijn. Daarbij is ook ruimte om aandacht te besteden aan andere psychische klachten die naast de ADHD kunnen bestaan.
Zowel online als op locatie
Bij Oh My Mood geloven we in de kracht van verbinding, zowel online als op een van onze locaties. We bieden het gemak van een online behandeling, maar je bent ook van harte welkom om ons te ontmoeten op een van onze fysieke locaties in Amsterdam, Rotterdam, Utrecht, Maastricht, Nijmegen en Heerlen. Of je nu kiest voor een online behandeling of voor een behandeling op locatie, bij Oh My Mood vind je de steun die je nodig hebt – zonder wachtlijst.
Neem contact op
Neem de eerste stap naar een persoonlijk ADHD-traject bij Oh My Mood. Ons toegewijde en ervaren team staat klaar om je vragen te beantwoorden en een passende behandeling op maat te bespreken. Voor meer informatie of om een afspraak te maken, kun je contact met ons opnemen via onderstaande gegevens.
Bij Oh My Mood vind je de steun die je nodig hebt, zowel fysiek als online. Je bent van harte welkom op een van onze locaties, maar we bieden ook het gemak van een online behandeling vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving. De combinatie van individuele gesprekken, online opdrachten en meerdere interactieve workshops vormen de kern van de behandeling – zonder wachtlijst.
Psychische klachten bij ADHD
ADHD; oftewel een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit. Mensen met deze stoornis hebben vaak van jongs af aan problemen zoals; snel afgeleid zijn, impulsief gedrag, overbewegelijkheid of onrustig zijn. Iedereen heeft daar wel eens last van, maar bij ADHD merk je dat je daar last van ervaart in het dagelijks leven. Hierdoor kan je je somber, angstig of gestrest voelen. Ook hebben mensen met ADHD vaak een laag zelfbeeld en kan je gevoeliger zijn voor verslaving. ADHD wordt vaak gediagnostiseerd bij kinderen, maar er zijn ook volwassenen met ADHD. Een diagnose van ADHD kan helpen bij het krijgen van de juiste hulp. In eerste instantie door grip te krijgen op jouw ADHD en te kiezen voor de juiste ADHD-behandeling. Je leert hoe je het jezelf gemakkelijker kan maken, waardoor de ADHD-klachten verminderen en worden omgezet in gewenst gedrag en betere sociale vaardigheden.
Diagnose ADHD
Oh My Mood heeft een speciaal team dat gespecialiseerd is in het diagnostiseren van ADHD. Om tot een diagnose te komen vindt er onderzoek van gedragsproblemen plaats. Nadat wij een aanmelding binnen hebben gekregen plannen wij 2 intakes. Indien uit deze intakes een vermoeden van ADHD naar voren komt worden er vervolgafspraken gepland voor verder onderzoek. In dit gedeelte van het onderzoek maken we een inschatting van jouw IQ én vindt er een diagnostisch interview plaats waarin we kijken of er kenmerken van ADHD of gedragsproblemen bij jou aanwezig zijn. Dit interview wordt bij voorkeur ook bij jouw ouder(s)/verzorger(s) afgenomen om meer zicht te krijgen in hoe je je als kind gedroeg. ADHD begint namelijk al in de kindertijd met gedragsproblemen. Wij bespreken alle onderzoeksresultaten met jou en eventueel jouw ouder(s)/verzorger(s), in een adviesgesprek.
ADHD behandeling
In het adviesgesprek krijg jij (en eventueel jouw ouders) te horen of er sprake is van ADHD. Is dat het geval, dan plannen we samen met jou 4 ADHD-workshops in. In deze workshops leer jij wat ADHD is, wat de gevolgen ervan zijn, maar vooral hoe je op een positieve manier om kan gaan met jouw ADHD. Want er zijn veel dingen die je kan doen om de impact van ADHD op jouw leven te laten verminderen. Naast de ADHD-workshops is het soms nodig om ook individuele sessies met een psycholoog te hebben voor psychologische behandeling. Zeker wanneer je naast ADHD last hebt van andere klachten zoals somberheid, angsten, slechte gewoontes, of wanneer je grote problemen ervaart in je relaties, studie of werk. Met jouw individuele behandelaar werk je aan jouw persoonlijke doelen. Als er naast ADHD nog andere mentale problemen spelen dan kunnen wij ook andere intensieve behandelingen starten die gebaseerd zijn op onder andere de acceptance & commitment therapy en cognitieve gedragstherapie. De psychologische behandeling cognitieve gedragstherapie bestaat uit een praktische benadering waarbij je aan de slag gaat met het onderzoeken van je eigen gedrag en mentaal sterker worden.
In veel gevallen zijn de problemen die ADHD met zich meebrengen al enorm te verminderen door te leren omgaan met ADHD. Bijvoorbeeld door structuur in je leven aan te brengen en door te herkennen wanneer je overprikkeld raakt. Ieder mens is uniek, dus ieders behandeling is ook uniek. Tijdens een behandeling zal jij samen met jouw psychiater alle mogelijkheden bekijken.